Stop met jezelf klein maken. Begin met kiezen voor jezelf.
Je wilt graag sterker in je schoenen staan. Minder twijfelen, minder aanpassen, minder vastzitten in je hoofd. Maar telkens weer loop je vast. Je weet wat je wilt, maar je durft het niet. Want wat als je iemand teleurstelt? Wat als je niet goed genoeg bent?
Klinkt dit herkenbaar? Dan is deze training: Maak werk van je leven, oorbreek perfectionisme en people-pleasing voor jou.
Misschien herken je dit:
❌ Je bent altijd bezig met hoe anderen zich voelen, maar vergeet jezelf.
❌ Je stelt dingen uit omdat je bang bent om fouten te maken.
❌ Je hebt moeite met nee zeggen, omdat je niemand wilt kwetsen.
❌ Je hoofd zit altijd vol, maar je krijgt weinig écht gedaan.
Dit komt niet omdat je lui of ongemotiveerd bent. Het komt omdat perfectionisme en pleasen je tegenhouden.
En daar gaan we verandering in brengen.
Wat als je eindelijk durft te kiezen voor jezelf?
Je weet wat jij wilt, zonder constant te twijfel.
Je maakt keuzes zonder schuldgevoel of angst voor afwijzing.
Je voelt je lichter en energieker, omdat je jezelf niet meer wegcijfert.
Je leert jezelf waardevol te vinden, zonder bevestiging van anderen.
Dit is geen ‘snelle fix’, maar een krachtige transformatie waarin je ontdekt hoe je loskomt van perfectionisme en people-pleasing. Met concrete tools, live training en een groep gelijkgestemden die je steunen.
Wie begeleidt jou in dit proces?
Ik ben Natasja Torcqué – coach voor vrouwen die altijd sterk lijken, maar zich vanbinnen vaak opgejaagd, verantwoordelijk en leeg voelen.
Ik weet hoe het is om vast te zitten in perfectionisme en pleasegedrag. Altijd bezig voor anderen, alles goed willen doen – en tóch knaagde er iets.
Tot ik finaal onderuit ging en ontdekte dat het anders moest.
In deze training breng ik alles samen wat mij en mijn cliënten heeft geholpen: zelfcompassie, emotionele veerkracht en heldere keuzes. Geen oppervlakkige tips, maar diepgaande verandering op jouw tempo, met jouw waarden als kompas.
Hoe werkt het?
Een praktische en diepgaande training van 7 weken, speciaal voor vrouwen van die zichzelf niet langer willen wegcijferen, twijfelen of aanpassen – maar ruimte willen maken voor henzelf. Met live Zoomsessies, werkboeken en opdrachten waarmee je direct aan de slag gaat.
Duur: 7 weken
Vorm: Online groepstraining (live sessies + opdrachten)
Prijs: €297,- (pilotprijs)
Groep: Maximaal 12 deelnemers
7 krachtige thema’s – elke week één stap dichter bij jezelf
Week 1 – Zelfbewustzijn & Patronen doorbreken
Je ontdekt welke onzichtbare patronen jou tegenhouden. Van perfectionisme tot pleasegedrag – je leert herkennen wat jou uitput, en waarom.
Week 2 – Innerlijke Kritiek & Beperkende Overtuigingen
We maken de stem in je hoofd zachter. Je leert hoe je jezelf niet langer klein praat, en beperkende overtuigingen omzet naar steunende gedachten.
Week 3 – Emotieregulatie & Ruimte geven aan jezelf
Je hoeft je emoties niet te onderdrukken of te overdenken. Je leert voelen zonder overspoeld te raken, zodat je trouw kunt blijven aan jezelf.
Week 4 – Grenzen stellen & Assertiviteit
Zeg ‘nee’ zonder schuldgevoel. Je oefent met grenzen aangeven en leert stevig staan zonder jezelf te verliezen.
Week 5 – Focus, Keuzes & Prioriteiten
Je maakt ruimte voor wat écht belangrijk is. Minder moeten, meer mogen. Keuzes maken wordt lichter, omdat ze kloppen met wie jij bent.
Week 6 – Daadkracht & Nieuwe Gewoonten
Je zet je inzichten om in actie. Kleine, haalbare gewoonten zorgen voor grote veranderingen – zonder jezelf te pushen of op te branden.
Week 7 – Integratie & Viering
Je blikt terug, viert je groei en maakt een plan voor blijvende verandering. Wat jij hebt opgebouwd, blijft van jou.
Nu tijdelijk voor: 297,-
Maak werk van je leven, doorbreek perfectionisme en people-pleasing
Doe mee met deze training
Waarom dit voor jou werkt
✓ Je pakt niet de symptomen aan, maar de oorzaak
✓ Je krijgt concrete handvatten die je direct kunt toepassen
✓Je staat er niet alleen voor: de groep motiveert en ondersteunt
✓ Je bouwt aan blijvende verandering, stap voor stap
Ja, ik wil meedoen
Ik wil stoppen met uitstellen, sterker in mijn schoenen staan en kiezen voor mezelf.
Schrijf je vandaag nog in voor de pilot van Maak werk van je leven, doorbreek perfectionisme en people-pleasing
Start: woensdag 8 oktober • 7 weken • €297
Beperkt aantal plekken (max. 12) – aanmelden kan t/m 1 oktober
🔒 100% veilige betaling | Bonus: gratis 1:1 coachsessie bij aanmelding vóór 24 september
Wil je nog meer weten?
Hieronder vind je de veelgestelde gevraagde vragen. Heb je een andere vraag stuur ons dan een mail op [email protected]
Hoe lang duurt de training?
De training bestaat uit 7 live sessies van ongeveer anderhalf uur, verspreid over 7 weken. Plus de opdrachten die je krijgt.
Hoe neem ik deel aan de sessies?
De sessies worden live gegeven via Zoom. Je ontvangt een link na aanmelding.
Wat als ik een sessie mis?
Kun je er een keer niet live bij zijn? Geen probleem! Alle sessies worden opgenomen, zodat je ze later terug kunt kijken.
Is er persoonlijke begeleiding?
Ja, tijdens de live sessies is er ruimte voor persoonlijke vragen en interactie.
Heb ik iets nodig om mee te doen?
Alleen een apparaat met internet, pen en papier, en een open mindset.
Wanneer start de eerstvolgende?
De eerst volgende training start op woensdag 8 oktober met iedere week de volgende sessie. Alle dagen van 19:00 - ongeveer 20:30 uur.
© 2025 Natasja Torcqué - Alle rechten voorbehouden
Algemene voorwaarden | Privacybeleid